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WOMEN’s NEWS

【着るだけで -3kg】女性の5大お悩みを解決♡お着替えダイエット!

あるある〜!って思わず口にしたくなる女性のお悩み。
みなさんも当てはまるものありませんか?

女性のあるあるお悩みベスト5

1位 肩こり・腰痛
2位 体系(太り気味)
3位 冷え性
4位 便秘
5位 むくみ

あ〜分かる分かる。びっくりするくらい私も当てはまります。しかも全部(笑)

女子ならみんなが抱えているお悩みたち。女子会でも一回は顔を出してくる単語たちです。

デスクワークで肩こりひどいし、カバン持つだけで腰痛いし、日々痩せたいと思ってるし、末端冷え症だし、メディキュットも毎日履いて寝てます。旅行にも絶対持っていきます。必需品。

なんでも楽がいい!だから「〇〇しながら」「〇〇するだけ」って言葉大好きです(笑)

寝ながら痩せる!テレビ見ながら乗るだけ!とか聞こえたら思わず振り返りますよね〜

お悩みが深すぎて、マッサージに通おうかと思ったこともあります。

気持ち良いし、マッサージ直後は効果抜群で満足しますが、なんたって持続性があまりない。これが問題。

一瞬のためにお金払ってるみたいな気がしてしまいます。。持続性があって、どんどん効果が出るものが私の理想です。

お悩み解決のためのキーワード3つ!

私は発見しました。
ランクインした女子のお悩みあるあるを解決するためには、共通のキーワードがあるということを!

それが、、、

①姿勢、②血流、③体幹

この漢字3つです。
見た目全然かわいくない漢字の集合体ですが、これが女子には大切な大切なキーワードになるのです。

この3つがおかしくなるとあるあるお悩みの症状が出ます。
なんでこのキーワードなのか?1個ずつみてみましょう!

①姿勢

姿勢が正されることで、何に効果があるかを、意外と知らない人も多いのでは?

  • ぽっこりお腹とさよならできる!
  • 若く見られる!
  • さらにケガの予防にも!

私も歩いていて、ふとビルのガラスに映った姿が原始人みたいで、姿勢悪すぎて自分に引きました。

それから歩いているときも座っているときも姿勢を意識してます(笑)

②血流

冷え性やむくみの改善はもはや当たり前ですが、毎月辛い生理痛にも効果があると言われてます!

血めぐりが良くなるだけで、たくさんのメリットがあります!私も血液サラサラって、健康の第一条件ってイメージあります。

③体幹

これが全てを牛耳っているかも。体の場所的には「胴体」にあたります。頭と手足以外のこと。

てっきり体の中にあるインナーマッスルだけが体幹かと思っていたら、アウターマッスル(バキバキの腹筋など)も入るらしいです。

体幹と言われている筋肉を鍛えることで、、、

  • 背中の筋肉、腹筋などを鍛える
    腰痛改善
  • 骨盤を安定させるための腰回りの筋肉を鍛える
    姿勢が良くなる
  • 腹直筋、腹斜筋を鍛える
    お腹のたるみ解消
  • 呼吸筋(横隔膜や腹横筋)を鍛える
    呼吸機能の向上

姿勢と血流も体幹を鍛えることで、解決できちゃうわけです!!

要するに、『女子のあるあるお悩み解消には、体幹トレーニングが必須』ということになります!

救世主登場!「エクスレンダー」

でも体幹トレーニングって筋トレ?ジムに通う?
少なくとも私はトレーニングって聞くだけで後ずさりしてしまいそうになりますが。。。

できることなら、体動かさずに「ながらトレーニング」をしたい!

そこで見つけたのがエクスレンダー!!なんたって着るだけでスリムに見える!

エクスレンダーをつけていつものジーンズを履いたり、ウエストが締まったワンピースなんか着ると、めちゃくちゃ気分いいです。

いつもより俄然スルっといけて見た目も綺麗!超テンション上がります(笑)

更にすごいのが、さっき上げた3つの漢字たち
「姿勢 血流 体幹」全てに効果があるということ!

体幹トレーニング効果はもちろんあります。よって体幹が整い血流も良くしてくれます。それから補正下着って、本当に自然と姿勢が良くなります。これこそ無意識。

しかも、着続けて本当に痩せました!!

マイナス3kg!!たった1ヶ月です!!
しかも、食生活も変えず、運動も特にしてません!

頑張ったわたし。いや嘘、着てるだけなので頑張ってはないです。(笑)

これこそ「ながらダイエット」私の大好きなやつです!(笑)
持続性があって、1ヶ月毎にどんどん効果が出てるのがわかりました!

黒か白か選べるところもポイント高い!

私も補正下着を、いくつか試したことありますが、だいたい黒。。

普段白い服が多い私からすると、黒だと透けたり、首元から出てると最強にダサい。
黒いインナーって使いずらい。。。ヒートテックも、いつも白の私からしたら、白色があるのはすごく有難いです。

あとはパットが入っているので、ノーブラでもOKってところ!

最近流行りのブラトップは、1回使っちゃうと抜け出せなくなりますよね。。ブラの上からも着用可能なので使い分けることも可能です!

私にピッタリのexスレンダー!
きっと私みたいに「これピッタリ!」と思った人いると思います。
ほんとオススメです!

今だけ特別セールで、1個19,800円も、超お得な3,960円で買えます!
1回飲み会を我慢したら、出せる金額ですよね!(笑)

まとめ買いの方が俄然お得ですが、
まずは1枚からでも、絶対試してみる価値あります♪

 

 

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